从我们的姿势到我们的动作，大量的沟通是非言喻的。不幸的是，在视频通话期间，这让我们所有人都处于劣势。由于相机最有可能构成脸部，因此您的肢体语言 - 良好或糟糕 - 不可用于添加上下文。如果您正在面试工作，您可能会无意中发送错误的信息或冷却。
“如何在数字世界中沟通肢体语言没有规则书，”Erica Dhawan说：德赢提款贡献者和作者数字肢体语言:如何建立信任和联系，无论距离。“今天，我们都在这个新世界的所有移民，并且可能存在误解程度。肢体语言没有消失;它是转变的。当您第一次在相机时会面时，挑战正在创建一个真实的连接。“
无论你是否意识到，Dhawan都说你总是发送信号。确保通过关注这些微妙因素来发送正确的。
第一印象
就像面对面的会面一样，那些初始几秒钟创造了第一印象。Dhawan建议在加入呼叫之前完全准备，设置设备无法打扰并摆脱任何分心以保持专业性。“这比以往更重要，”她说。
不要忽视闲聊，这是很好的打破僵局的方式。该公司执行合伙人安德烈斯•拉雷斯(Andres Lares)表示，当面面试提供了很多机会让你利用身边的信息，比如别人桌上的照片夏皮罗谈判研究所，谈判培训顾问。
“那些水冷却器的对话用作发展关系的润滑剂，它们丢失或最小化，”他说。“在视频通话中，你看到的人在一个小盒子里，比喻和字面上。”
拉雷斯补充说，如果你想找到一种联系，你需要更有战略眼光。他说:“打电话之前，先在领英(LinkedIn)上查找对方，了解他们的兴趣爱好。”
眼神接触
为了创建数字行政业务，Dhawan建议确保相机与眼睛级别。而不是看自己的画廊视图的视频，而是将相机拍摄约60％的时间。它给出了你正在研究对方的眼睛，并可以帮助培养情感联系。
达万说:“如果你查看画廊的视图，你可能会显得心不在焉或困惑。”
而且，Lares说，避免看着自己。“一般来说，在一次会议上你看不到自己，”他说。“在一个缩放会议中，你可以，看着自己可以让你更自我意识到消极点。这可以让大脑对你的肢体语言更加焦虑。“
“如果你想查看你的样子，在会议前做到这一点，而不是在它之前，”添加了Dhawan。
手势和运动
虽然你想直接坐下，但请确保你没有终于坐在椅子上。正宗的肢体语言显示参与。Lares建议让相机回来足够，以便面试官可以看到你的手势。
“一项围绕TED演讲进行的研究发现，评分最高的演讲者会使用更多的手势，”他说。“你不想做得太过火，但手势可以让你显得更丰富、更真实。”
另外，注意你的身体运动。例如，倾向于您感兴趣的表明，所以不要害怕移动。“这看起来像你完全存在，真正的倾听，特别是如果你正在维持目光接触，”Dhawan说。“不要害怕表现出一些兴奋。”
但留意坐立起来。“在镜头上蹦蹦跳跳，”Dhawan说。
别忘了微笑。拉雷斯说:“微笑有改变你的心情的能力。”“这可能会影响你的面试方式，还会传染到社会。如果你在微笑，对方也会微笑。”
你的背景
偏差可以在谈到视频背景时发挥一个因素，特别是在室内赌注的一天。“裸露的墙没有关于你的提示，你可以像沉闷一样脱落，”Lares说。“没有什么可以与你联系。”
“我的一般规则是拥有良好照明的自然背景，”Dhaw说。“这应该是一种简单愉快的东西，例如感觉正宗的植物或绘画。你想要面试官与你一起参与，并没有分散你身后的东西。“
数字肢体语言是一项很重要的技能，它会影响你在面试中的表现，达万说。“这不仅仅关乎我们在电视屏幕上的看法;这是我们给别人的感觉，”她说。“当我们在网上时，基本交流的所有细微差别都被放大了。现代世界最重要的是展现参与。”