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  • 9:00 AM

“绿色处方”的案例

园艺使我们中的许多人通过大流行。这就是为什么大自然可以为您做好事的原因,而不仅仅是在危机时期。

“绿色处方”的案例
[照片:Alex Ratson/Getty Images,Annie Spratt/Unplash,Natalee Trowbridge/Eyeem/Getty Images,Istock/Getty Images Plus]

随着锁定在2020年春季生效以减缓冠状病毒的传播,报道了全球园艺繁荣,带有植物,鲜花,蔬菜和草药在后院和世界各地的阳台上发芽。

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数据支持了叙述:对Google趋势和感染统计数据的分析发现,在Covid-19-19的头几个月中倾向于达到峰值,就像感染达到峰值

为什么这么多人在危机时期发现自己被拉向地球?园艺对他们产生了什么样的影响?

在一项新研究中我们由一个由环境和公共卫生学者组成的团队进行,我们强调了园艺在大流行初期成为一种应对机制的程度。

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即使由于与Covid-19有关的限制,我们看到了园艺可以继续在人们生活中发挥作用的方式存在一些真正的教训。

[照片:Natalee Trowbridge/Eyeem/Getty Images]

污垢,汗水,宁静

为了进行我们的研究,我们使用了一份在线问卷调查了主要居住在美国,德国和澳大利亚的3,700多名受访者。该小组包括经验丰富的园丁和那些新手追求的人。

我们调查的超过一半人表示,在大流行的早期,他们感到孤立,焦虑和沮丧。然而,超过75%的同期在园艺中也发现了巨大的价值。是否完成在城市或外国,园艺几乎被普遍描述为放松,社交,与自然联系或保持活跃的一种方式。

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超过一半的受访者报告了他们能够花费园艺的时间大幅增加。其他受访者在种植自己的食物时发现了一些价值,但很少有人觉得在经济上被迫这样做。

相反,大多数受访者认为园艺作为与社区联系的方式,并锻炼身体。

由于Covid-19由于Covid-19更具个人困难的人,如无法工作或努力抚摸儿童保育,更有可能在闲暇时间花费更多时间园艺而不是过去的时间。

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[照片:Annie Spratt/Unplash这是给予的

花园作为避难所

在我们对调查的书面回应的分析中,大多数园丁似乎会经历更高的欢乐和放心的感觉,或者对自然世界感到更加满意。无论年龄或地点如何,这似乎都有积极的治疗性和心理效益。

对于许多人,园艺变成了一种安全的空间 - 每日担忧的避风港。一位德国园丁开始将他们的花园视为一个避难所,即使“鸟儿感到胜过”。

“园艺一直是我的救恩,”美国的被告人。“我非常感谢我可以用美丽作为一个缓冲区来围绕着令人沮丧的新闻科迪德每天带来的缓冲区。”

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另一位德国园丁写道,他们的花园在一个非常不确定且有些危险的时期成为了“小安全的宇宙”。…我们已经学会了迄今为止更加欣赏“自己的土地,自己的避难所”的价值。”

[照片:scharfsinn86/istock/getty Images Plus]

绿色处方

随着生活恢复正常,工作变得越来越大,我想知道已经忽略了多少大流行花园。

从独特的环境中出生的业余爱好会消退到背景中吗?

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我希望不是。园艺不应该是危机时期才会占用的东西。如果有的话,大流行表明花园是如何服务的公共卫生需求 - 他们不仅是美容或食物来源的地方,而且还为愈合的导管。

实际上,如今,新西兰,加拿大和欧洲的一些国家现在允许“绿色处方”将作为药物的替代品发行。这些是医生每天花费一定时间户外时间的指示 - 承认从降低压力到更好的睡眠和改善记忆力的非常真正的健康益处,这会提供大自然。

我也想到那些在大流行期间从来没有机会园艺的人。并非每个人都有后院或负担得起园艺工具。改善进入家庭花园,城市绿色空间和社区花园可能是提高幸福感和健康的重要方法。

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日常工作的播种,种植,修剪和收获部分似乎也打开了更多机会。

一位首次园丁告诉我们:“我以前从来没有花时间去花园,但是[​​我]在观看事物的成长时感到如此满意和幸福。这一直是我生活中其他积极改变的催化剂。”

亚历山德罗·奥索拉(Alessandro Ossola)加利福尼亚大学戴维斯。本文从对话在创造性的公共许可下。阅读来源文章

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